Dernières nouvelles
Accueil / botanique / LA TISANE AU TILLEUL – Recette pour une tasse de tisane de tilleul :

LA TISANE AU TILLEUL – Recette pour une tasse de tisane de tilleul :

Recette pour une tasse de tisane de tilleul :
– Utilisez 2 grammes (environ. 1 cuillère à café) de fleurs séchées et environ 200 ml d’eau.

– Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez les fleurs de tilleul.

– Laissez infuser une dizaine de minutes. C’est prêt !!

Les tilleuls, ces arbres  sont utilisées en infusions apaisantes et calmantes. Véritable panacée, la fleur de tilleul séchée possède de nombreuses propriétés.  En infusion (voir recette ci-dessous), elle calme les fatigues nerveuses, facilite le sommeil. Elle favorise aussi la transpiration, c’est un bon remède  pour calmer les troubles digestifs, les fièvres, les migraines et les courbatures diverses…

Attention : Par voie interne, le tilleul est interdit chez les enfants de moins de 12 ans. Il faut toujours bien respecter les doses indiquées.
Propriétés médicinales du tilleul
Troubles nerveux : diminue les spasmes, les palpitations, les maux de tête, les tensions, les crises d’angoisse, l’anxiété, la fatigue.
Insomnie : favorise le sommeil et l’endormissement.
Troubles digestifs : diminue les spasmes et les troubles digestifs liés au stress.
Troubles ORL : traite le rhume, diminue les sécrétions nasales, recommandé pour faire baisser la fièvre.

 

Recette pour une tasse de tisane de tilleul :
– Utilisez 2 grammes (environ. 1 cuillère à café) de fleurs séchées et environ 200 ml d’eau.

– Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez les fleurs de tilleul.

– Laissez infuser une dizaine de minutes. C’est prêt !!

PRINCIPES ACTIFS

Le tilleul est principalement constitué de flavonoïdes, le kaempférol et la quercétine, d’acide (acide caféique), de mucilage (3%), d’huile essentielle à base de farnésol (0,05 à 1%) et de tanins. L’aubier du tilleul renferme également des polyphénols (phloroglucinol) et des tanins.

Classification de Cronquist (1981)
Règne Plantae
Sous-règne Tracheobionta
Division Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Sous-classe Dilleniidae
Ordre Malvales
Famille Tiliaceae

Répondre

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'une étoile *

*